ПорталО МосквеПолезные телефоныКартыРадиоБиблиотекаО проектеСправочник Москвича
 
Полезное
 

Игра в хоккей – топ-10 преимуществ

Организации
 
Архив
2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
 
Популярное
 




 

Хоккей – любимая игра многих мальчиков. Как хорошо, что на сегодняшний день в каждом крупном городе нашей страны есть школы, которые обучают этой активной игре. Профессиональная школа хоккея имеет специальные конькобежные тренажеры и компьютерные программы, которые проводят анализ техники катания ребенка на льду. 
 
Какие же преимущества имеет обучение ребенка игре в хоккей?
 
1. Поддерживает фигуру в форме. Активность передвижений по полю сжигает много калорий, постоянные занятия хоккеем укрепляет мышцы и удаляет лишние жировые клетки. 
 
2. Укрепляет сердце и сосуды, насыщает клетки кислородом. Физическая нагрузка на мышцы очень благотворна для всех систем человеческого организма.
 
3. Улучшается обмен веществ. Игра в хоккей чередует быстрый бег и краткие остановки, что заставляет организм ускорять метаболизм.
 
4. Тренировка тела. Во время игры в хоккей работают все системы мышц организма, тренируется выносливость. Особенно нагружаются мышцы ног и рук. 
 
5. Укрепляется сила мышц. В процессе укрепления мышц уменьшается вероятность возникновения травм. Также активная физическая нагрузка влияет на увеличение соединительных тканей мышц, что ведет к увеличению мышечной массы. Сильное и красивое тело – результат игры в хоккей. 
 
6. Увеличивает взаимодействие глаз, рук и ног. Развивается маневренность организма, когда реакция глаз спонтанно связана с реакцией рук и ног. Такая координационная способность реагировать мгновенно на любую ситуацию часто необходима в обычной жизни.
 
7. Развивает координацию и балансировку. Реагирование на движение шайбы и участие в острых ситуациях, когда игрок оценивает положение, в доли секунды сопровождая свою деятельность работой мышц, развивает ловкость, баланс тела, координацию всех движений.
 
8. Зреет командный дух. Чувство коллективизма, понимание, что успешный результат игры зависит от хорошей игры каждого члена команды, порождает личную ответственность за себя и стремление к единению. 
 
9. Развивает коммуникацию. Во время быстрой игры, когда чувства обостряются, происходит невидимый контакт между членами команды. Игроки понимают друг друга по жестам, взглядам и движениям всего тела. Чувство «локтя» становится необходимым элементом хорошей игры. 
 
10. Эмоциональный подъем. Физические нагрузки, что известно давно, способны вывести человека из депрессивного состояния, поскольку происходит активная выработка эндорфинов. А постоянные занятия спортом, а тем более коллективной игрой, делает человека здоровым во всех отношениях. Физическая и эмоциональная устойчивость – залог нормальных отношений в обществе.
 

Дата: 17 декабря 2017

Категория: Разное


 
Популярные материалы

Рубрики
ПорталО МосквеПолезные телефоныКартыРадиоБиблиотекаО проектеСправочник Москвича